PURE MIND ¢À ÀÚ¿¬ÀÇ ¸¶À½
 
 


Puremind   Tuesday, 11-06-14 ( 3237hit )
duchung.jpg (325.2 KB), Download : 25
³ëÈĸ¦ À§ÇÑ ó± (7) - ³ëÈ­¸¦ ¹æÁöÇÏ°í µ¿¸Æ°æÈ­ÁõÀ» Ä¡·áÇÏ´Â µÎÃæ


¿ì¸®³ª¶ó¸¦ ºñ·ÔÇÏ¿© Áß±¹¿¡¼­µµ ¸¹ÀÌ Àç¹èµÇ°í ÀÖ´Â ¾àÀçÀÎ µéÁß³ª¹«, Áï µÎÃ泪¹«ÀÇ °í¹«Áú ²®ÁúÀ» µÎÃæÀ̶ó ÇÑ´Ù.
¾ãÀº ³ª¹«²®ÁúÀ» ¼ÕÀ¸·Î Àâ¾Æ´ç±â¸é ÇÏ¾á ½Çó·³ »ý±ä °í¿î ¼¶À¯ÁúÀÌ ´ç°ÜÁö´Âµ¥, ÀÌ ¼¶À¯Áú ¶§¹®¿¡ µÎÃæÀ» »ç¸é¸ñÀ̶ó°íµµ ºÎ¸¥´Ù. ¾àÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ¶§¿¡´Â ¼¶À¯ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í »ç¿ëÇÑ´Ù.
µÎÃæÀ» ¸ÔÀ¸¸é Ç㸮¿Í ¹«¸­ÀÇ ÅëÁõÀÌ ³´°í ±ÙÀ°°ú »À°¡ Æ°Æ°ÇØÁö¸ç ³ëÈ­¸¦ ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
À½ºÎ°¡ ÃàÃàÇÏ°í °¡·Á¿ï ¶§, ¼Òº¯ÀÌ ½Ã¿øÇÏÁö ¾Ê°í ¹æ¿ï¹æ¿ï ¶³¾îÁú ¶§, ½ÄÀº¶¡À» È긮°Å³ª ¿äÅëÀÌ ÀÖÀ» ¶§, ½À°ü¼º À¯»êÀ̳ª »êÈÄ ÈÄÀ¯ÁõÀÌ ½ÉÇØ °í»ýÀ» ÇÒ ¶§µµ µÎÃæÀ» ¾²¸é È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¿äÅë¿¡´Â µÎÃæ 60gÀ» ²ú¿© ¸¶½Ã°Å³ª µÎÃæ 600g¿¡ ¼ú 3§¤¸¦ ºÎ¾î ¿­Èê µ¿¾È µÎ¾ú´Ù°¡ ¸¶½Å´Ù. ½ÄÀº¶¡À» È긮´Â »ç¶÷Àº ÀáÀÚ¸®¿¡ µé±â Àü, µÎÃæ¿¡ ±¼Á¶°³²®µ¥±âÀÇ °¡·çÀÎ ¸ð·ÁºÐÀ» °°Àº ¾çÀ¸·Î ¼¯Àº µÚ °¡·ç ³»¾î µÎ°í 8g¾¿ º¹¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù.
¶Ç µÎÃ泪¹«ÀÇ ²®Áú»Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀÙµµ Á¤·ÂÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ°í ±â¿îÀ» µ¸¿ì´Â ÀÛ¿ëÀÌ Àִµ¥ ÀÙÀ» ÇÏ·ç 20g °¡·® ²ú¿© µÎ°í Â÷ó·³ ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù. ƯÈ÷ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¿¡°Ô´Â µÎÃ泪¹«ÀÇ ÀÙÀÌ ´õ ÁÁÀº ¾àÀÌ µÈ´Ù. È¿´ÉÀº µÎÃæ²®Áú°ú ºñ½ÁÇÏÁö¸¸ ¾à¼ºÀÌ µÎÃ泪¹«ÀÇ ²®Áúº¸´Ù ¾àÇÏ¿© ¿ì·Á ¸¶½Ã±â¿¡ Àû´çÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

  ¡æ  ³ëÈĸ¦ À§ÇÑ ó± (6) - ¼è¾àÇØÁø ¸ö¿¡ ±â¿îÀ» ºÏµ¸¾Æ ÁÖ´Â ±¸±âÀÚ Puremind